두통이나 변비 등 몸의 「부조」, 짜증이나 의욕이 없는 등의 마음의 「부조」는, 몸이나 마음이 본래의 기능을 못하고 있다고 하는 몸으로부터의 「사인」. 심각한 병으로 이어질 가능성도 있으므로, 이러한 사인을 확실히 느껴 봅시다.
몸매나 마음의 부진은 체질? 유전?
냉랭한 체질입니다.
"피곤하기 쉬운 체질입니다"
"부모님 물려받은 두통입니다.
변비 체질은 유전입니다.
이런 식으로 지금 안고 있는 몸의 부진을 원래 자신의 체질, 유전이라고 생각하는 분들이 있습니다.
"짜증나기 쉬운 성격이에요"
"원래 침울하기 쉬워요"
라고 마음의 부진을 타고난 자신의 성격이라고 생각하는 분도 있습니다.
여러 가지 부진을 어릴 때부터 이미 안고 있는 분도 있어서, '체질', '성격'이라는 말로 정리하기 쉽습니다.
그런데 '냉증'이라는 '체질'은 원래 없어요.건강한 심신으로는 두통이 자주 일어나는 일은 없고, 변변은 매일 술술 있습니다.밤에는 푹 자고 식사는 맛있게 드실 수 있습니다.여성이라면 생리는 매월 정기적으로 일어나고, 생리통은 일어나지 않습니다.낮에는 건강하게 몸이 움직입니다.
아침에 일어나서 '아, 또 하루가 시작됐구나...' 하고 마음이 무거워지지 않고 '이런 일을 하고 싶다'는 식의 의욕이나 희망이 솟아오릅니다.자연스럽게 웃는 얼굴이 되기도 하고 사람들과의 소통 속에서 기쁨도 느껴지기도 합니다.
몸매나 마음이 본래의 기능을 할 수 있다면 기분 좋은 스스로 지낼 수 있는 것입니다. 어떠한 「부조」가 있다, 라고 하는 것은, 「부조」를 일으키는 원인이 있다는 것.몸매는 기본적으로 틀리지 않습니다.부진이 일어나고 있는 이유가 반드시 있는 것입니다.
'부조'는 어디서 오는가?
현재 눈에 보이는 '부조'는 빙산의 일각입니다.그 '부조'의 뿌리에는 자율신경이나 호르몬 밸런스의 흐트러짐, 혈액순환 불량, 장내 환경의 악화, 부신 피로 등이 있습니다.아니면 세포 수준에서 보면 세포의 노화나 염증, 에너지 생산 공장인 세포 내 미토콘드리아의 기능 저하 등이 있습니다.
그리고 균형이 깨지거나 본래 건강해야 할 세포들이 제대로 작동하지 못하게 되는 원인에는 식생활의 혼란, 중금속 축적, 과도한 스트레스, 운동 부족, 부자연스러운 생활 습관, 전자파의 영향, 사고방식이나 파악방식의 편향과 왜곡 등이 있습니다.
현대 주류 서양의학에서는 '이 수치가 오르고 있다면 이 장기의 문제'라고 장기별로 일대일 대응처럼 생각하는 경향이 있습니다.또한 검사에서 이상이 발견되지 않으면 '기분 탓', '스트레스'로 정리되기 쉽습니다.
하지만 부진의 뿌리에는 검사 결과에도 나타나기 어려운 다양한 원인이 숨어 있고 그것들은 밀접하게 관련되어 있습니다.원인은 '이것 하나가 아니다'가 대부분입니다.
특히 현대 사회에서 살다 보면 편리함인 반면 아쉽게도 모르게 몸이 부정적인 영향을 받는 경우가 많이 있습니다. 예를 들어 스마트폰이나 PC, 전자제품 등의 전자파나 밤이 되어도 전기 덕분에 밝은 생활 등 이제 당연해진 생활이 실은 몸에 계속 손상을 주고 있다는 것이 있습니다.
「부조」인 채로 있으면 어떻게 되는가?
「부조」인 채로 아무것도 하지 않고 있어도, 좋아지는 것은 없습니다.그리고 이러한 「부조」가 계속됨으로써, 또 다른 부조도 일어나기 쉬워집니다.게다가 이른바 '병명'이 붙는 '병'으로 이어집니다.당뇨병과 고혈압, 현대사회에서 늘어나고 있는 암이나 자가면역질환, 자궁내막증이나 자궁근종, 불임, 우울증 등 여러분이 잘 알고 있는 '질병'입니다.
잘 알려진 만성질환, 생활습관병 같은 '병'은 몸속 세포 수준에서의 변화로부터 그것이 계속됨으로써 심신에 나타나기 시작하는 '부조'를 거친 그 연장선상에 있는 것입니다. 그래서 아직 '병' 수준이 되지 않은 단계에서 몸매나 마음이 본래의 건강함을 되찾을 수 있도록 자신의 생활이나 사고방식 등을 재검토해 나가는 것이 매우 중요합니다.
'부조'는 '뭔가 이상해요', '이대로는 큰일 나요'라는 몸매나 마음의 사인입니다.사인이 나와 있는데 무시하고 있으면 5년 후, 10년 후에 더 괴로운 마음이나 몸이 되어 버립니다.
왜 많은 사람들이 이 '사인'을 무시해 버리는가?
왜 모처럼의 이 사인을 무시해 버리는 사람이 많을까요?그 이유는 어쩐지 '부조'를 내버려 두어도 당장의 일상생활은 어떻게든 되기 때문입니다. 지금 안고 있는, 그 「부조」가, 몸이나 마음의 「옐로우 신호」로, 「부조」의 연장선상에 「병」이 있는 것을 많은 사람이 눈치채지 못하고 있습니다.또 '부진함'이 개선될 수 있다는 것, 대처법이 있다는 것 자체를 모르기 때문입니다.
모처럼 당신의 몸매와 마음이 '사인'을 발행해 주고 있으니, 그 '사인'에 눈을 돌려 봅시다.
누구나 익숙한 생활을 일단 재검토하거나 바꾸어 가는 것은 번거롭게 느껴지는 것입니다.특히 그동안 자신의 생활에 아무런 문제가 없다고 생각했던 분들에게는 지금 어떤 편안함, 즐거움을 빼앗기는 기분이 들어 그만 뒤로 미루기 쉽습니다.
당신은 아프고 싶습니까?병에 걸려 병원에 계속 다니거나 약을 계속 복용하거나 하는 생활을 보내고 싶을까요?
소중한 사람이 생겨서 결혼하고 아이를 갖고 싶다고 생각한 그 때 아이를 가질 몸일까요?현재 매우 증가하고 있는 '불임'은 바로 '부진함'의 연장선상에 있는 문제입니다.남녀 불문하고 다음 세대에 건강한 아이를 남길 수 있는 몸 상태가 아니게 되고 있습니다. 또 아빠 엄마 세대가 자신의 부진에 대한 대처법을 모르고 그대로의 식생활, 생활습관을 보내는 것이 자녀의 여러 가지 부조로도 이어집니다. 몸매나 마음은 정직합니다.그 몸매나 마음의 소중한 '사인'을 조심하세요.
