현재 흡연자의 수가 해마다 감소 추세에 있습니다.하지만 큰 폭으로 줄어들고 있는 것은 남성뿐이고, 여성 흡연자 수는 제자리걸음을 하고 있다는 것을 알고 계셨나요?사실 담배는 여성의 신체에 다양한 영향을 미칩니다.여성이야말로 담배를 끊어야 합니다. 이번 시간에는 여성과 담배의 관계에 대해 해설하겠습니다.
여성의 흡연율은 제자리걸음을 하고 있다.
남성의 흡연율은 점점 줄어들고 있는데, 여성이 흡연하고 있는 비율은 거의 제자리걸음 상태입니다.
여성 흡연율이 변하지 않는 이유로 생각할 수 있는 것이 여성용 브랜드나 '가벼운 담배'의 증가입니다.세련된 패키지나 멘톨 등으로 상쾌함을 줌으로써, 여성이나 담배 초보자도 쉽게 접할 수 있는 분위기를 가진 담배가 많이 발매되고 있습니다.그러나 이러한 '가벼운 담배'를 선택했다고 해도 깊이 피움으로써 결과적으로는 타르도 니코틴도 제대로 체내에 도입되고 있습니다.가볍기 때문에 중독되지 않는다'는 것은 아닙니다.
흡연이 여성의 신체에 미치는 영향이란
그럼 여기서부터 담배가 여성의 신체에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다.
외형에 미치는 영향
1. 스모커스 페이스
젊은 여성에게 신경이 쓰이는 것은 미용적인 영향입니다.오랫동안 담배를 계속 피우면 피부가 칙칙하고 푸석해지고 기미와 주름이 눈에 띄게 됩니다.특히 눈꼬리 주름이 깊어지거나 입술이 갈색으로 변하기도 합니다.이것은 니코틴이 피부의 혈액 순환을 나쁘게 하기 때문에 일어나는 것입니다.이러한 특징이 보이는 모습을 스모커스 페이스라고 합니다.
2. 치아 입냄새에도 영향이
치아 표면에도 야니와 니코틴이 닿습니다.또한 색소 침착에 의해 잇몸의 오염도 눈에 띄게 됩니다.
외형뿐만 아니라 입냄새에도 주의가 필요합니다.니코틴 냄새는 대부분에게는 기분 좋은 것이 아닙니다.담배 냄새가 나는 숨은 주위 사람들을 불쾌하게 할 수도 있는 것입니다.
생리·임신에 미치는 영향
3. 생리에 미치는 영향
여성이기 때문에 더욱 주의를 기울이고 싶은 것이 생리와 임신에 미치는 영향입니다.
우선 젊은 여성에게 신경이 쓰이는 것이 생리에 미치는 영향입니다.니코틴은 생리 불순이나 월경 곤란증을 초래합니다.폐경이 평균 2년 정도 빨라지고 노화가 빨라지는 원인이 되기도 합니다.아기를 갖고 싶다고 생각해도 좀처럼 임신을 할 수 없는 경우도 많습니다.
4. 임신중 트러블 위험 높아진다
임신 중 흡연은 뱃속의 아기에게 큰 영향을 미칩니다.담배를 피우면 태반에서 태아로의 혈류가 나빠지는 것 외에 일산화탄소로 인해 혈액 속의 산소가 부족해져 버립니다.그 결과, 이하와 같은 트러블의 위험을 높여 버립니다.
- 조산(2배)·사산
- 저체중 출생아(2,500g 미만으로 태어날 확률이 22% 증가)
- 조기파수(1.52.1배)
- 전치태반(태반이 자궁구를 막아버리는 상태)(2배)
이 밖에 자궁외 임신이나 유산, 선천 이상(구순·구개열이나 심장 선천 이상 등)과의 관련도 보고되고 있습니다.임산부의 흡연은 아기에게 매우 큰 피해를 주게 되는 것입니다.
육아에 미치는 영향
5. 모유가 잘 안나온다
수유 중에 담배를 피우면 모유 분비를 촉진하는 프롤락틴이라는 호르몬의 혈중 농도가 낮아집니다.그 결과 모유가 잘 나오지 않고 모유가 나오는 기간도 짧아집니다.
6. 아기 니코틴 중독
모유 중에도 니코틴이 포함되어 버리는 것을 잊지 마십시오.모유를 먹은 아기가 니코틴에 중독되어 버릴 수 있는 것입니다.엄마가 담배를 피우다가 아기에게 우물쭈물하기·잠을 잘 못 자기·설사 등이 보인다면 그것은 니코틴 중독의 증상일 수 있습니다.
7. 영유아 돌연사 증후군(SIDS)
영유아돌연사증후군(SIDS)은 생후 24개월 사이에 일어나기 쉽고, 그동안 건강했던 아기가 잠든 사이 갑자기 숨지는 병입니다.
SIDS의 뚜렷한 원인은 알려져 있지 않지만 부모가 흡연하는 경우 부모가 흡연하지 않는 경우보다 약 4.7배 발병률이 높아진다는 보고가 있습니다.최소한 아기 옆에서의 흡연은 삼가는 것이 좋습니다.
8. 오음의 위험성
어린 아이는 뭐든지 입에 넣으려고 해요.원래 입에 넣지 말아야 할 것을 삼켜버리는 오음 사고 중 전체의 30.2%로 가장 많은 것이 담배에 의한 것입니다.또한 눈을 뗀 틈에 라이터를 가지고 놀다가 화상을 입는 사고가 일어나는 경우도 있습니다.
이 밖에도 아이가 소아 천식이나 생활습관병에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다.
기타 건강에 미치는 영향
9. 암증가
특히 자궁 경부암에 대해서 담배의 영향이 밝혀지고 있습니다.담배에 포함된 성분은 질 내 상재균을 공격하기 때문에 감염 저항력을 약화시켜 버립니다.따라서 자궁 경부암의 원인이 되는 인유두종 바이러스에 감염되기 쉬워져 버리는 것입니다.흡연자가 자궁경부암에 걸릴 확률은 비흡연자의 2~3배가 된다는 보고도 있습니다.
또한 흡연을 함으로써 암에 걸린 경우의 사망률도 올라갑니다.여성의 경우 폐암에서 4배, 자궁경부암, 구순·구강·인두암에서 2배 이상, 식도암도 1.9배로 나타났습니다.
자세한 내용은 국립암연구센터 암대책정보센터|암정보서비스 '흡연과 암'을 참조하십시오.
10. 골다공증에 미치는 영향
담배는 위장의 기능을 억제하고 식욕을 없애 칼슘을 흡수하기 어렵게 합니다.게다가 여성에서는 뼈에서 혈액 속으로 칼슘이 유출되는 것을 막는 여성 호르몬의 분비를 방해합니다.따라서 뼈에 포함된 칼슘이 줄어들어 골다공증에 걸리기 쉬워져 버리는 것입니다.
금연할 계기를 찾자
지금까지 흡연이 여성의 신체에 미치는 영향에 대해 알아봤습니다.
여성들이 금연하기 위해서 필요한 것은 이처럼 담배의 무서움에 대해서 잘 아는 것이라고 합니다.임신·출산을 경험하는 연령의 여성에게 있어서는, 「암」 「골다공증」을 친밀한 문제로서 파악하는 것은 어려울지도 모릅니다.그러나 자녀가 니코틴에 중독되어 버리는 것이나 돌연사해 버릴 위험을 생각하면 '담배를 끊자'는 결의로 이어지기 쉽지 않을까요.
또한 젊은 여성에게 미용 문제는 자신의 일로 생각하기 쉽다고 생각합니다.주름이 없는 깨끗한 피부를 목표로 금연한다고 생각하면 동기부여도 올라갈 것입니다.
흡연을 하기로 결정했다면 금연 외래를 방문해 보는 것도 하나의 방법입니다.자,자세한내용은금연외래란!?금연하는세가지장점과효과는을보세요.
마지막으로
흡연이 여성의 몸에 미치는 다양한 영향에 대해 혹시 알고 계실까요?담배는 백해무익합니다.자신의 몸과 아이의 신체를 생각하면 지금 피우지 않는 분은 앞으로도 흡연하지 않는 것이 좋습니다.또한 현재는 헤비 스모커라고 하는 여성은 담배로 인한 다양한 건강 위험을 제대로 알고 금연을 검토해 보는 것은 어떻습니까.
