꽃가루와 꿀을 먹은 일벌에 의해 만들어지는 로열 젤리.왕의 젤리'가 이름의 유래가 될 정도로 특별한 음식으로 알려져 있습니다. 여왕벌은 이 로열 젤리를 먹고 있기 때문에 일벌보다 장수한다고 알려져 있습니다. 이번 시간에는 그런 로열젤리의 효과와 효능을 소개해 드리겠습니다.
로열젤리는 안티에이징 대책에 효과를 발휘!
인간의 침에 들어 있는 성장호르몬 '팔로틴'은 일명 '회춘호르몬'이라고도 합니다.
하지만 나이가 들면서 팔로틴 분비량은 감소해 피부 노화를 일으키는 원인이 됩니다.
로열젤리에는 팔로틴과 같은 작용을 하는 '류팔로틴'이 함유되어 있기 때문에 피부의 신진대사를 활발하게 하거나 피부의 탄력을 부여하는 효능이 있습니다.
또한 류파로틴은 근육과 혈관 등의 노화 방지에도 효과가 있어 남녀 불문하고 젊고 건강한 신체를 유지하는 데 필요한 영양소입니다.
데센산 효과! 당뇨병이나 고혈압, 동맥경화 등의 예방
로열젤리에 포함된 데센산은 인슐린과 같은 효과를 발휘하여 II형 당뇨병의 예방과 진행을 억제해 준다는 것을 최근 연구에서 알게 되었습니다.
게다가 혈중에 있는 콜레스테롤을 감소시켜 동맥경화를 예방하고 혈관 확장 작용으로 고혈압을 예방하는 등 생활습관병의 예방과 진행을 억제하는 기능이 있습니다.
데센산에는 항균 효과도 있고 바이러스나 세균 등으로 인한 질병에 대한 면역력을 높이는 효능도 있기 때문에 병중이나 병후에 의식해서 섭취하고 싶은 성분입니다.
이것도 데센산! 갱년기 장애 대책에도 추천!
이것도 데센산의 효능.로열젤리는 갱년기 장애에 대한 대책으로도 효과적입니다.
데센산은 불포화지방산의 일종으로 여성호르몬 에스트로겐과 비슷한 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
갱년기 장애의 원인은 주로 에스트로겐 감소이기 때문에 데센산을 함유한 로열 젤리를 섭취함으로써 갱년기 장애 예방과 대책에 도움이 됩니다.
필수 아미노산도 풍부! 여성에게 기쁜 미용 효과!
로열젤리에는 바린, 리진, 메티오닌 등 필수 아미노산이 골고루 함유되어 있습니다.
바린은 피부의 촉촉한 피부 탄력을, 리진은 모발을 유지하는 효과와 탈모 예방, 메티오닌은 세포 안티에이징 효과가 기대됩니다.
이들 필수 아미노산은 체내에서 생성할 수 없기 때문에 식품 등으로 섭취하는 것이 필요한데 로열 젤리는 한 번에 한꺼번에 섭취할 수 있다는 점도 매력입니다.
정신건강에도 추천! 스트레스 해소나 불면증 대책에
로열젤리는 몸뿐만 아니라 마음에도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
필수 아미노산인 '로이신'은 뇌내 마약이라고도 하는 엔도르핀과 같은 효과를 가지므로 기분을 고양시키거나 스트레스를 완화하는 효능이 있습니다.
또한 로열젤리에는 불면증을 개선하는 필수아미노산 트립토판도 포함되어 있어 불면증 대책으로도 효과를 기대할 수 있습니다.
