크로브의 효능과 효과를 알려드리겠습니다. 크로브는 인도 요리로 친숙한 향신료. 그 지명도가 높아지고 있습니다. 톡 쏘는 풍미가 특징으로 달콤하고 진한 향.카레의 갈람마사라나 고기 요리에 사용되는 경우가 많은 향신료입니다. 예로부터 전 세계적으로 폭넓게 의료에 사용되어 치과에서도 국소 마취제로 활용되고 있습니다. 이번 시간에는 그런 크로브의 효능과 효과에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
오이게놀 효능 탈취 및 진정 효과 - 구취 및 체취 예방에
크로브에는 탈취와 진정 효과가 있습니다.
오이게놀은 크로브 특유의 향 성분입니다.탈취 효과가 있기 때문에 구취 및 체취 예방 효능에 효과적입니다.
몸살이나 입 냄새가 신경 쓰이시는 분들은 오이게놀을 포함한 크로브를 요리에 이용해 섭취해 보세요.
또한 오이게놀에는 진정 효과도 있고 목과 치아 진통제의 효능도 있습니다.
항균작용도 기대되는 성분이기 때문에 크로브는 감기나 감염병 예방에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
위장약 등 의약품 원료로 사용됨 - 위를 건강하게 유지하는 효능
크로브에는 위 건강을 유지하는 효능이 있습니다.
크로브는 소화 효소의 분비를 촉진하여 위의 소화 기능을 높이는 작용이 있습니다.그렇기 때문에 위장약에도 포함되어 있습니다.
또한 위와 몸 전체를 따뜻하게 하는 효과도 있고, 냉기에서 오는 위장의 상태 등에도 효과적입니다.
크로브는 이 밖에도 식중독 예방, 소화불량, 설사 등의 예방과 장내에 고인 가스를 배출시키는 작용도 있습니다.
크로브향으로 집중력 업 - 고양감을 높이는 작용도
크로브향에는 자극 작용이나 고양 작용이 있습니다.
크로브의 독특한 스파이시 향으로 인한 자극이 집중력과 기억력을 높이는 데 효과적이며 일과 공부 능력을 높일 수 있습니다.
또한 기분을 높여주는 효과도 있어 상쾌하고 긍정적인 기분을 느끼게 해준다고도 합니다.
기분이 내키지 않거나 우울할 때 등은 크로브의 향기를 맡음으로써 의욕을 일으키게 해 줄 것입니다.
반대로 지나치게 높아진 기분을 가라앉히고 진정시켜주는 효능도 있습니다.
3대 영양소의 대사를 촉진하는 효능 - 망간이 효소의 구성성분으로
미네랄의 일종인 망간이 함유되어 있기 때문에 구 크로브에는 3대 영양소의 대사를 촉진하는 효능이 있습니다.
망간에는 3대 영양소인 단백질, 탄수화물, 지질 등의 대사를 촉진하는 효능이 있습니다.이것은 대사에 필요한 효소의 구성 성분이 되기 때문입니다.
또한 망간의 효능이나 효과에는 신경 전달을 원활하게 하는 작용도 있습니다.신경 전달을 조절하여 신경 기능을 정상적으로 하는 기능이 있습니다.
건전한 뼈와 치아의 성장에도 - 칼슘의 효과와 작용이란?
크로브에는 뼈와 치아를 건전하게 성장시키는 효능이 있습니다.
크로브의 영양에는 칼슘도 포함되어 있습니다.칼슘의 기능은 뼈와 치아를 튼튼하고 건강하게 성장시킵니다.
망간도 칼슘이나 인, 마그네슘, 구리와 함께 뼈 형성에 관여하는 중요한 성분.뼈 석회화를 촉진시켜 골다공증을 예방합니다.
부족하면 뼈와 치아의 강도가 약해지고 골절 등의 부상 위험도 높아집니다.
크로브방충제 효과 기대!
크로브는 방충제로서의 작용도 기대할 수 있습니다.향 성분인 오이게놀 향을 벌레들이 싫어하기 때문입니다.
건조한 크로브이나 에센셜 오일을 천에 몇 방울 흡입시켜 옷장이나 옷장에 버리면 방충 효과를 기대할 수 있습니다.
의류에 묻은 크로브 향이 땀이나 노화 냄새 등의 탈취에도 도움이 되며 아로마테라피 효과로 가라앉은 기분을 고양시키는 효능도 발휘합니다.
또한 크로브는 치약에도 이용되고 있지만 생산지인 인도네시아에서는 담배 재료가 되고 있습니다.
