세이지의 효능과 효과에 대해 소개합니다.독특한 상큼한 향을 가진 허브 세이지. 다양한 정유 성분을 포함하고 있으며, 그 효능은 약에 필적하면 고대부터 사랑받아 왔습니다. 또한 세이지는 고기와 생선 요리의 냄새 제거 효과와 허브차와 아로마 테라피로도 이용되고 있습니다. 이번 시간에는 그런 세이지의 효능과 효과를 자세히 소개해 드리도록 하겠습니다.
편안함을 도와주는 효능- 편안한 기분으로 가꾸어주는 향기
세이지에는 높은 릴렉스 효과가 있습니다.
세이지에는 유기화합물의 일종인 시오넬이 포함되어 있어 깊은 릴렉스 효과를 가져오는 성분입니다.초조함과 마음을 진정시키고 온화한 기분을 줍니다.
또한 깊은 휴식감을 얻음으로써 세이지에는 수면 부족과 스트레스를 해소하는 효능, 나아가 식품 및 화장품 향료, 기침약 등의 작용도 기대할 수 있습니다.
세이지에는 진통 효과도 - 생약에 이용되는 성분을 포함한
세이지에는 잔잔한 진통 작용이 있습니다.
세이지에는 보르네올이라는 향 성분을 함유해 인후통, 치은염, 치아통증 등을 억제하는 효능이 있습니다.
보르네올은 용뇌로 불리며 상쾌한 향이 특징.한약이나 아로마테라피에도 활용되며 항바이러스 작용도 있습니다.
살균효과로 방부제도 됨 - 식품방부제로도 이용
세이지는 살균 효과가 있어 천연 방부제로 식품 방부제로 이용되고 있습니다.
이는 세이지 향 성분인 카르노신산의 효능으로 강력한 항산화 작용을 하여 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과와 면역력 향상에도 효과적입니다.
탈취에 - 땀도 잡아준다
세이지는 탈취와 구취와 체취, 겨드랑이 예방에 효과적일 것으로 기대되고 있습니다.
또한 피부의 수렴 작용이 있어 모공의 눈에 띄는 것을 해소하는 효능과 발한을 억제하는 작용도 있어 오래전에는 식은땀을 억제하는 데 이용되었습니다.
이들은 홍차 등에 함유된 떫은맛 성분 타닌의 효능으로 데오드란트 제품의 유효 성분으로도 사용될 정도입니다.
소화를 촉진시켜주는 효능 - 체하는 데에도
세이지에는 소화를 촉진하는 효능이 있습니다.
소화를 촉진하는 소화 효소의 분비 촉진과 식욕을 증진하는 효능도 있어 위의 기능을 하고 체하는 데에도 효과가 있습니다.
또한 위의 거칠어짐, 복통, 뱃살 등의 증상을 완화하는 효과도 있습니다.
부인계의 고민 해결! - 여성호르몬과 비슷한 작용을 하는 효과
세이지는 생리 불순이나 생리통을 억제하는 작용이 있습니다.
세이지는 혈액순환을 촉진하는 효능이나 여성호르몬 에스트로겐과 비슷한 작용도 있기 때문에 갱년기 장애 예방에도 효과적입니다.
세이지는 힘든 PMS에도 효과적이며 여성 특유의 고민을 해결하는 효능을 기대할 수 있습니다.
