보이차는 다이어트 효과가 화제가 된 이후 다이어트의 스테디셀러 차로 많은 여성들에게 사랑받으며 인지를 넓혀왔습니다. 입맛이 순하고 깔끔한 맛도 그 인기의 비밀이겠지요. 이번 시간에는 그런 보이차의 효과와 효능에 대한 진실을 알아보도록 하겠습니다.
보이차는 카테킨이 풍부 - 비타민E의 약 50배 항산화 작용!
보이차에는 카테킨이 많이 포함되어 있는 것이 큰 특징입니다.
카테킨에는 항산화 작용이 있지만 비슷한 효과가 있는 비타민 E보다 약 50배 이상 더 많은 항산화 작용을 한다고 알려져 있습니다.
항산화 작용은 세포 노화를 강력하게 막기 때문에 안티에이징 효과와 생활습관병 예방에 큰 효능이 있습니다.
또한 항균·살균 작용도 강해 구취 케어 제품에 사용되거나 식중독 예방 효능도 기대할 수 있습니다.
몰식자산도 함유하고 있다 - 지방 축적을 막는 효능
푸얼차는 몰식자산도 함유하고 있다는 것을 기억하세요.왠지 생소한 이름이네요.
몰식자산은 푸얼차가 발효될 때 만들어지는 폴리페놀의 일종입니다.
강한 항산화 작용을 하기 때문에 세포 안티에이징에 의한 회춘 효과를 기대할 수 있습니다.
몰식자산은 체내 지방 축적을 막는 효능도 있기 때문에 다이어트 중인 사람에게도 딱일 것입니다.
그 밖에도 항염증 작용이나 항암 작용 등도 기대되고 있습니다.
타닌도 풍부하게! - 세포수렴&살균탈취에 효과
보이차는 타닌을 많이 포함하는 것도 큰 특징입니다.
푸얼차의 쓴맛 성분이기도 한 타닌은 그 항산화 작용과 함께 세포의 수렴 작용이 있다는 점에 주목합시다.
예를 들어, 열린 모공을 조이는 효과와 장 점막의 경련을 억제함으로써 설사를 개선하는 효과가 있습니다.
또한 타닌은 특유의 살균 작용과 탈취 작용으로 비누 등 체취 케어 제품에도 이용되고 있습니다.
중합 카테킨도 특징 - 비만 및 생활습관병 예방에 효능
보이차에는 중합 카테킨이 포함되어 있는 것도 특징적이라고 할 수 있습니다.
푸얼차에 함유된 중합 카테킨은 카테킨이 여러 겹 겹쳐져 있는 상태이기 때문에 일반 카테킨보다 강하게 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 중합 카테킨은 지방과 콜레스테롤 축적을 강력하게 방지하는 효과가 있기 때문에 비만과 생활습관병 예방의 효능을 기대할 수 있습니다.
게다가 강력한 항산화 작용에 의한 안티에이징 효과도 있습니다.
마그네슘-뼈형성 및 체내 칼슘량 조절에 효과
푸얼차는 마그네슘을 함유하고 있는 것도 놓칠 수 없습니다.
마그네슘은 약 300종류의 효소에 대해 에너지 대사의 기능을 서포트하는 보효소로서의 역할을 하고 있습니다.
또한 마그네슘은 뼈 형성을 돕는 동시에 체내 칼슘량을 조절하는 역할을 합니다.
마그네슘과 칼슘은 대략 1대 2의 비율로 섭취하면 혈관 내에 칼슘이 달라붙는 것으로 인한 동맥경화를 막을 수 있을 것입니다.
