블루그린알지는 천연 남조류의 일종입니다.클로렐라나 스피루리나와 같은 동료가 됩니다. 인공적으로 재배하는 것이 불가능하며 미국 오리건주 클라머스호에 자생하고 있습니다.블루그린알지는 35억 년 이상 전부터 지구에 존재해 왔다고 하며 동식물의 기원이라고도 합니다. 최근 이 블루그린알지에 함유된 영양이 '인체의 미네랄 밸런스에 가깝다'는 점에서 '슈퍼푸드'로 주목받아 왔습니다. 아직 익숙하지 않은 분들이 많으시겠지만, 그런 블루그린알지의 영양과 몸에 미치는 효과를 해설하겠습니다.
모든 영양, 미네랄, 비타민, 아미노산, 지방산 등이 포함된
블루그린알지가 뛰어난 점은 포함되어 있는 영양의 풍부함입니다.
블루그린알지에는 아미노산, 단백질, 핵산, 지방산, 미네랄, 비타민, 색소, 효소 등 80가지 이상의 영양, 성분이 포함되어 있습니다.
포인트는 동물과 식물 모두의 영양을 가지고 있다는 점입니다.
블루그린알지는 35억 년 이상 전부터 존재해 온 모든 동식물의 기원으로 여겨지고 있습니다.즉, 우리 인간의 먼 먼 조상이기도 합니다.
그 증거로 블루그린알지의 미네랄 밸런스가 인간의 미네랄 밸런스에 가깝다는 것을 알 수 있습니다.모든 성분을 소개하는 것은 불가능하기 때문에 아래에서는 특히 주목할 만한 영양과 그 효과를 소개해 드리겠습니다.
베타카로틴 함량이 최상급! - 면역력 향상 효과
블루그린알지에는 베타카로텐이 풍부하게 함유되어 있으며, 그 함유량은 식물 중에서 톱클래스라고 알려져 있습니다.
베타카로틴은 면역력을 높이기 위해 필수적인 영양 중 하나로 적극적으로 섭취함으로써 감기에 덜 걸리거나 독감 예방이 될 뿐만 아니라 암 등도 막는 효과도 기대할 수 있습니다.
다양한 질병에 대한 저항력도 높여주기 때문에 블루그린알지는 면역력을 향상시키고 싶은 분들에게도 추천합니다.
풍부한 콜린! 뇌신경에 미치는 효과란?
블루그린알지는 남조류로 분류되지만 대부분의 남조류에는 포함되지 않은 영양소가 블루그린알지에는 들어 있습니다.
그 영양소는 콜린입니다.콜린은 수용성 비타민 중 하나로 기억과 학습 등 뇌의 기능을 지원해 주는 효과가 있습니다.
정보 전달 물질인 아세틸콜린의 재료가 되기 때문에 콜린이 부족하면 아세틸콜린도 만들 수 없게 되어 뇌의 기능을 원활하게 할 수 없게 되어 버립니다.
블루그린알지는 뇌 건강에도 도움이 됩니다.
아미노산 펩타이드를 효율적으로 섭취! 혈압에 미치는 효과
고혈압으로 고민하고 있는 사람도 있겠죠.그럴 때는 아미노산 펩타이드를 섭취하게 되면 개선이 될 수 있습니다.
혈압은 혈관이 수축함으로써 높아지지만 아미노산 펩타이드에는 혈관 수축을 억제하는 효과가 있습니다.
게다가 혈압 강하 작용이 있는 브라질 키닌도 포함되어 있기 때문에 아미노산 펩타이드를 섭취하는 것은 고혈압 쪽에 큰 의미를 가집니다.
블루그린알지의 영양소 중에는 아미노산 펩타이드도 들어있어 간편하게 섭취할 수 있습니다.
오메가3 지방산도 함유! 미용에 미치는 효과는?
역시 건강뿐만 아니라 미용에도 효과가 있으면…이라고 생각하는 분도 많지 않을까요.
블루그린알지는 불포화지방산을 많이 함유하고 있으며, 그 중에서도 오메가3 지방산 함량이 많은 것으로 알려져 있습니다.
오메가3 지방산은 '마시는 미용오일'이라고 불릴 정도로 미용 효과가 높고, 피부 턴오버를 정상화시켜 건성피부에도 반가운 효과를 발휘해 줍니다.
간편하게 할 수 있는 미용법을 찾으시는 분들은 블루그린알지로 피부에 영양을 공급해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
균형 잡힌 블루그린알지로 건강하게!
블루그린알지에는 필수 미네랄이 모두 들어 있을 뿐만 아니라 수십 가지 비타민과 지방산 등이 골고루 들어 있습니다.
현대인에게 미네랄과 비타민을 균형 있게 섭취하는 것은 꽤 어렵지요.식생활에 상당히 신경을 쓰지 않으면 하루에 필요한 미네랄과 비타민을 균형 있게 섭취할 수 없습니다.
그런 분들께는 평소 식사와 더불어 영양 균형이 잡힌 블루 그린 알지를 추천합니다.
가격은 다소 비싸지만 건강식품 숍이나 통신 판매에서 살 수 있습니다.
