작두콩차는 고소한 풍미와 향으로 핫해도 아이스로도 인기가 있는 차입니다. 작두콩을 건조시켜 달인 작두콩차는 건강과 미용에 좋다고 하여 주목도가 높아지고 있습니다. 이번 시간에는 작두콩차의 건강 효과, 효능에 대해 자세히 설명하겠습니다.
카나바닌 풍부함 - 치주질환·치조농루 등에 효능 있음
작두콩차는 카나바닌이라는 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다.
작두콩차에 포함된 카나바닌은 항염증 작용과 배농 작용이 있기 때문에 치조 농루 예방 효능 등이 있는 것으로 알려져 있습니다.
또한 혈액 순환 촉진 작용과 혈액 정화 효과도 있는 것으로 확인되었습니다.
혈액이 깨끗해지고 고름이 배출되어 염증을 억제하는 작용이 있기 때문에 축농증이나 치질 등의 개선 효과로도 이어집니다.
사포닌도 풍부하게! - 지방과 콜레스테롤 축적을 막는 효과
작두콩차는 사포닌을 많이 함유하고 있는 것도 특징 중 하나입니다.
사포닌은 혈액 속 콜레스테롤 수치를 저하시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
또한 지방 축적을 억제하는 효과도 있기 때문에 비만 예방 및 개선에도 도움이 됩니다.
또한 혈류 개선 및 면역력 강화 등의 효능을 기대할 수 있습니다.
우레아제 함유 - 신장 기능 활성화 효능
작두콩차에는 우레아제라고 하는 성분이 포함되어 있다는 것도 기억해 둡시다.
우레아제는 요소 분해를 지원함으로써 신장 기능을 활성화시키는 영양입니다.
그 밖에도 체내의 부종 해소와 관절통을 완화시키는 효능도 있습니다.
수분을 많이 섭취하는 등 신장에 부담이 가기 쉬운 사람은 평소 작두콩차를 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
폴리페놀 - 강한 항산화 작용으로 안티에이징에 효능
작두콩차에는 폴리페놀도 포함되어 있습니다.
폴리페놀에는 강한 항산화 작용이 있어 안티에이징에 큰 효능을 기대할 수 있습니다.
세포 노화 방지에 도움을 주며 면역력을 높여 각종 질병 예방에도 도움을 줍니다
작두콩차에는 타닌도 - 수렴작용에 의한 피부미용 대책에
작두콩차에는 타닌이 많이 들어 있다는 것도 잊지 말아야 합니다.
작두콩차에 포함된 타닌은 떫은 맛 성분의 일종으로 강한 항산화 작용을 갖는 것으로도 알려져 있습니다.
타닌은 피부를 조이는 수렴 작용이 있기 때문에 모공의 열림이 신경 쓰이는 사람이나 피부미용을 목표로 하는 사람에게는 기쁜 효과를 기대할 수 있을 것입니다.
또한 설사의 완화와 살균 및 탈취 등의 다양한 효능도 있습니다.
주목성분 콘카나발린 A - 항종양 작용으로 암 예방에도 효능
작두콩차에는 콩카나발린 A라고 하는 성분도 포함되어 있습니다.
콩카나바린 A는 작두콩에만 포함된 단백질로 항종양 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.
체내에서 발생한 암세포의 증가를 억제함으로써 증상의 진행을 억제하는 작용이 있습니다.
콩카나발린 A는 면역 기능을 높이는 작용도 하기 때문에 특히 초기 암에 대한 효능을 기대할 수 있을 것입니다.
