임신 활동과 관련된 키워드로 듣는 경우도 많은 '마카'. 원래 마카는 식물이라는 것을 알고 있었나요? 지금은 남성의 정력에 좋은 영향을 줄 가능성이 있는 것으로 널리 알려지게 되었습니다. 그러나 마카가 가져오는 효과는 정력뿐만이 아닙니다.그래서 이번에는 마카의 효과와 임신 활동에 활용할 때 주의할 점에 대해 알아봤습니다!
임신활동에 효과적인 마카가 뭐야?
남성 여성 모두의 임신 활동을 지원하는 식품
2000년 전부터 귀중한 영양원으로 취급되던 마카.풍부한 영양을 포함하고 있으며, 그 중에는 임신 활동에 도움이 되는 것이 다수 존재합니다.
여성에게는 배란을 촉진하거나 자궁 내막에 두께를 내는 것을 기대할 수 있다거나.남성에게는 ED의 개선이나 정자수의 향상을 기대할 수 있습니다.
남성용 이미지가 강한 마카지만, 실은 남녀 모두의 임신 활동을 지원해 주는 영양소가 듬뿍 담겨 있습니다.
어느 한쪽뿐만 아니라 부부가 함께 마카를 섭취함으로써 임신 활동에 더 높은 효과를 기대할 수 있습니다.
마카에 함유된 '성분'과 그 '기능'
마카에는 임신 활동 중인 여러분에게 기쁜 작용을 하는 성분이 많이 포함되어 있습니다.
구체적으로 어떤 성분이 포함되어 있는지 순서대로 살펴보겠습니다!
마카에 함유된 철과 아연이 남성 여성 모두에게 좋은 효과를!
일단 철분이나 아연.이것들은 여성의 호르몬 균형을 맞추거나 자궁 내막에 두께를 내는 효과를 기대할 수 있습니다.
아연은 정자 생성에 필수적인 미네랄이기 때문에 남성에게도 좋은 영향을 줍니다.남성에게 기쁜 것이 또 하나.
아르기닌이라는 성분은 혈류에 의한 ED 개선과 성장호르몬 분비, 촉진에 의한 정자수 증가와 운동률 UP, 체외수정 성공률 UP 역할도 해줍니다.
이처럼 마카에 들어 있는 많은 성분들은 여성에게도 남성에게도 기쁜 효과가 있습니다.
아이를 원하는 사람은 파트너와 둘이서 마카를 섭취함으로써 보다 임신율 향상을 기대할 수 있겠네요.
임신활동 중 기쁜 마카의 3가지 효과
정력을 향상시키다
임신 활동 중에는 남성 기능도 중요한 요소.그 기능을 향상시켜 주는 것으로 유명한 마카는 남성에게 강한 아군입니다.
남성의 성욕 향상에도 작용한다고 알려져 있는 점도 추천할 만한 포인트네요.
혈액 순환을 좋게 하다
여성이 빠지기 쉬운 냉증이나 빈혈.원인은 하나라고는 할 수 없지만, 피의 흐름이 좋아짐으로써 개선될 가능성이 있습니다.
마카에 포함되어 있는 아미노산이 혈액 순환을 원활하게 해주는 기능이 있습니다.
난자와 정자의 질을 높이다
마카는 산화 스트레스로부터 세포를 보호해 주는 기능이 있다고도 알려져 있습니다.
산화에 의해 세포가 손상되는 것을 산화 스트레스라고 합니다.
산화에 의해 난자나 정자 세포가 손상되면 여성은 난자의 염색체 이상이나 수정 후 세포사.
남성의 경우라면 정자의 운동률이나 기능이 저하될 가능성이 있습니다.
즉, 마카가 난자나 정자의 질을 높여줄 수 있는 것입니다.
마카를 효과적으로 섭취하려면?
마카 보충제는 많은 종류가 존재합니다.
가격과 내용량도 폭이 있기 때문에 어떤 것을 선택하면 좋을지 고민하는 분도 있을 것입니다.
그럴 때는, 「함량」과 「정말 효과(실적)가 있는 보충제인가?」라고 하는 점에서 판단하는 방법도 있습니다.
모처럼 보충제를 사용하고 있어도 그 안에 약간의 마카밖에 포함되어 있지 않으면 효과를 느끼기 어려울 것입니다.
상품의 상세 내용을 확인하고 여러 종류의 보충제 중 비교하여 납득할 수 있는 것을 구입하는 것을 추천합니다!
마카는 지속적으로 섭취함으로써 효과를 발휘합니다.
또, 효과를 얻기 위해서는 계속해서 마카의 성분을 몸에 도입하는 것이 중요.
분발해서 만 단위의 고액 상품을 구입하고 단기간만 이용할 것이 아니라 장기간에 걸쳐 구입해도 문제가 없는 것을 선택합시다.
품질과 안전에 관한 검사를 실시하고 있는 메이커의 것이라면 더욱 안심할 수 있습니다.구입하는 수고를 덜기 위해 정기적으로 배달해 주는 서비스를 하는 곳도.
자신에게 맞는 기준을 정하고 그에 적합한 보충제를 찾아 주시기 바랍니다.
임신 활동 중 마카를 도입할 때 주의사항
마카는 임신 활동을 하는 데 있어 남녀 모두에게 든든한 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다.
하지만 그렇다고 '마카를 먹어두면 괜찮다'고 생각하고 앓고 있는 생리 불순이나 배란 장애, 남성 기능의 불안을 그대로 두는 것이 문제가 없다는 것은 아닙니다.
좀처럼 개선이 보이지 않거나 그 밖에 신경이 쓰이는 것 등의 경우는 병원에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.
마카에게 임신 활동의 모든 것을 맡기는 것이 아니라, 어디까지나 건강체에 대한 서포트적인 존재로 파악해 둡시다.
병원에서 진찰을 받을 때는 마카 보충제를 이용하고 있다는 사실을 알려두면 안심입니다.
지병 등이 있는 경우는 만약을 위해 의사의 판단을
또한 지병이 있거나 계속 복용하고 있는 약이 있는 사람은 만약을 위해 주치의에게 확인을 한 후 구입하는 것이 좋습니다.
참고로 '자궁근종을 가진 사람은 마카의 호르몬 작용이 자궁근종에 악영향을 줄 수 있다.'라는 정보가 인터넷에 떠돌고 있지만 의학적으로 증명되지는 않았습니다.
그래도 걱정이 되는 사람은 의사 선생님과 상담을 해 보시기 바랍니다.
마카는 남성 여성 모두 임신활동에 큰 도움이 되는 든든한 식품!
이제 남성뿐만 아니라 여성의 임신 활동에도 도움이 되는 존재인 마카.
호르몬 균형과 생리 주기, 배란 장애는 임신 활동을 방해하는 성가신 것이지만 마카는 그것들을 개선하는 효과를 기대할 수 있습니다.
그 밖에 자궁내막을 두껍게 해 수정하기 쉬운 상태로 만드는 작용에도 기대가 됩니다!남성에게는 ED 개선 등 정력 향상으로 이어질지도 모르겠네요.
아기를 갖고 싶은 부부는 둘이서 마카를 마시는 것으로 보다 임신에 가까워질 수 있을 것입니다.
