감기나 독감에 걸려 버리면 코막힘이나 콧물이 나오는 경우가 많이 있습니다.감기나 독감 등이 회복되더라도 코막힘 등의 증상은 그대로 남아 있을 수 있고, 그리고 경우에 따라서는 두통도 생길 수 있습니다. 여기에서는 코막힘의 원인, 코막힘과 두통의 관계와 코막힘의 대처 방법 등에 대해 설명합니다.
코막힘의 원인
코막힘은 여러 가지 원인으로 발생합니다.그 원인에 대해서 설명해 드리겠습니다.
부비강염
부비강이 세균이나 바이러스에 감염되어 있는 경우(부비강염)나 감기에 걸린 경우 콧물이 나오고 코막힘이 생길 수 있습니다.
이것은 세균이나 바이러스가 부비강에 있는 점막에 감염되어 염증을 일으켰기 때문입니다.이 경우 비염의 경우와 비교하면 콧물이 점성을 가지고 코막힘이 생깁니다.
알레르기 비염
많은 사람들이 걸리는 꽃가루 알레르기인데, 이것은 알레르기 비염을 대표하는 것입니다.알레르기 비염의 경우는 코막힘이라기보다는 콧물이 대량으로 나오는 상태입니다.그 콧물이 부비강 내에 머물러 코막힘이 생기는 경우나 콧물 때문에 코가 막혀 있다고 느끼는 사람도 많을 것으로 생각됩니다.코막힘은 주로 알레르기 반응에서 생산·방출되는 트롬복산A2, 프로스타글란딘D2, 로이코트리엔 등의 화학전달물질이 코점막의 혈관 확장이나 혈관으로부터의 혈장성분 유출을 일으켜 코점막이 붓기 때문에 일어납니다.
(타고난) 코의 구조가 영향을 미치는 경우
타고난 코의 구조에 따라 코막힘이 생길 수도 있습니다.
코막힘과 두통의 관계
코막힘이 일어나는 원인에 대해서입니다만, 부비강염이나 알레르기 비염이 주된 원인이 됩니다.자, 그러면 코막힘과 두통의 관계에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다.
두통이 일어나는 메커니즘
두통을 일으키는 원인은 뇌출혈 등의 질병으로 인한 두통 이외에는 산소 부족과 신경 자극이 가해져 일어나는 경우가 많을 것입니다.뇌는 몸의 기관·장기 중에서 가장 많은 산소를 필요로 하는 기관으로 알려져 있는데 산소 부족으로 두통이 생기게 됩니다.
또한 머리 코 안쪽 부근에 삼차신경이 얽혀 있습니다.부비강의 붓기나 비즙의 영향에 의해 그 삼차신경이 자극되어 두통이 일어날 수 있습니다.
두통과 코막힘의 관계
코막힘이 발생하게 되면 코 호흡을 하는 것이 곤란해져 버립니다.따라서 필연적으로 입으로 숨쉬는 경우가 많아집니다.원래 입은 호흡을 하기 위한 기관이 아니기 때문에 코보다 더 효율적으로 공기를 흡수할 수 없습니다.그 때문에 뇌가 산소 부족이 되어 버려 두통이 발병해 버릴 수 있습니다.
코막힘과 관련된 두통을 해소하는 방법
코막힘에서 일어나는 두통을 해소하기 위해서는 코막힘 자체를 해소할 필요가 있습니다.코막힘이 해소되면 대부분 두통도 해소될 것입니다.그래서 코막힘을 해소하는 방법을 소개해 드리겠습니다.
코를 녹이다
코 자체를 따뜻하게 함으로써 코막힘을 일시적으로나마 해소할 수 있어 호흡이 편해집니다.구체적으로 따뜻하게 하는 방법으로는 목욕이나 찜 타월을 코 위에 놓는 방법이 효과적입니다.또한 세면기 등으로 뜨거운 물의 김을 코로 흡입하는 것도 효과가 있습니다.
코의 가글
코는 입과 내부로 연결되어 있습니다.비가글이라고 하는 것은 코로 물을 넣어 입으로 내보내는 방법입니다.코를 세척함으로써 코 안쪽에 막힌 콧물을 제거할 수 있습니다.또한 처음에는 의료기관(이비인후과)에서 구체적으로 어떻게 실시할지 지도를 받도록 합시다.
페트병에 의한 코막힘 해소법
50ml 페트병을 준비하고 코가 막혔을 때 오른쪽 코가 막혀 있다면 왼쪽 겨드랑이에 끼웁니다.왼쪽 코가 막힌 경우는 오른쪽 겨드랑이에 끼게 됩니다.이것은 교환 신경을 자극하게 되어 코막힘이 해소될 수 있습니다.
(어린이의 경우는) 코 흡입기로 콧물을 빼준다
어린이의 경우는 부모님이 코 흡입기로 콧물을 빼주도록 해 줍시다.구체적인 방법은 의료기관(이비인후과)에서 진찰을 받아 지도를 받도록 합니다.
주의사항
콧물을 세게 흘리면 삼차신경을 자극해 버려 두통이 심해지는 경우가 있습니다.콧물은 훌쩍거리지 말고 씹는 것을 유의하도록 합시다.
또한 두통이 있기 때문에 두통약을 사용하면 좋지 않을까 해서 두통약을 복용하기 쉬울지도 모릅니다.일시적으로는 두통이 가라앉지만 두통약의 효과가 떨어지면 재발할 가능성이 있습니다.또한 두통약을 너무 많이 사용하면 약물 남용 동통이 일어날 수 있습니다.두통약은 통증을 참을 수 없을 때 일시적으로 사용하도록 합시다.
부비강염의 종류와 증상 및 치료방법
부비강이란 콧구멍(비강이라고 합니다) 주위에 있는 4개의 공동을 말합니다.부비강의 종류를 열거합니다.각각 좌우에 한 쌍 존재합니다.
- 상악동 : 코의 양쪽
- 체골동 : 두 눈 사이의 안쪽
- 전두동 : 미간 근처
- 경골동 : 눈 안쪽
자, 그러면 코막힘의 원인 중 하나인 부비강염의 종류와 증상에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다.
급성 부비강염과 만성 부비강염
부비강염에는 급성과 만성이 있습니다.감기 등이 회복된 후에도 콧물이나 코막힘 등의 증상이 지속될 경우 급성 부비강염일 가능성이 높은 것으로 보입니다.또한 그러한 증상이 1개월 이상 지속되는 경우는 만성 부비강염으로 이행해 버렸다고도 생각할 수 있습니다.
만성 부비강염 증상
만성 부비강염의 증상은 상시 코가 막힌 상태가 되거나 고름과 같은 콧물이 고이게 됩니다.또한 두중감이나 권태감, 냄새를 모르는 후각 장애가 될 수 있습니다.
급성 부비강염 치료법
급성 부비강염 치료 방법은 1주일 정도 항생제와 염증 억제제 투여, 비강 세척 등이 있습니다.
만성 부비강염 치료법
만성 부비강염의 경우는 위 급성 치료 방법과 더불어 매크로라이드라는 항생제를 2~3개월 동안 매일 소량 투여하는 치료법이 유효합니다.
내시경하부비강수술
보존적 치료로는 개선되지 않거나 증상이 재발하는 경우에는 수술 요법이 검토됩니다.현재는 ESS라고 하는 내시경 하부비강 수술이 이루어지고 있습니다.기존에 비해 수술 후 통증이 적고 입원 기간도 비교적 짧아 부비강 자체의 정리 기능이 어느 정도 유지됩니다.또한 시술 자체는 기술적으로 고도의 것이 요구됩니다.
코막힘으로 인한 두통 대처 방법
코막힘이나 두통에 대해 코막힘의 원인과 대처 방법, 코막힘이 일으키는 두통 등의 관계에 대해 설명했습니다.
코막힘과 두통이 동시에 발생하면 일과 생활에 지장을 초래할 수 있습니다.감기나 독감 후에 코막힘 증상 등이 오래 지속되면 의료기관(이비인후과)에서 진찰을 받읍시다.
또한 축농증이라고도 불리는 만성 부비강염도 의료기술·의료기기의 진보로 몸에 큰 부담을 주지 않고 시행할 수 있습니다.단기간 입원은 필요하지만 부비강이 가지고 있는 원래의 기능을 너무 손상시키지 않고 대응할 수 있게 되었습니다.건강한 몸을 유지·개선해 나가도록 합시다.
정리
알레르기의 원인이 되는 알레르겐이 코 점막에 도달하면 알레르기 반응이 일어나 코 점막이 부어오릅니다.코 점막이 부어 오면 코 닫힘을 느끼게 되지만, 코와 연결되어 있는 부비강에도 공기가 들어가기 어려워집니다.이것을 부비강 환기 장애라고 하는데 환기 장애로 부비강 내가 음압이 되면서 두통이 발생합니다.또한 부비강염을 일으키면 삼차신경 자극 증상이 발생하여 뺨이나 이마의 통증을 느끼게 됩니다.또한 삼차신경 관련 통증으로 머리 전체적인 동통이나 후두부통을 출현할 수 있습니다.계속되는 두통을 초래할 경우에는 진찰을 받는 것이 좋다고 생각합니다.
