녹내장이란 환자 수가 많은 눈병으로 초기 단계에서 대부분의 사람의 자각 증상이 없다는 특징이 있습니다.녹내장이 되어 있어도 눈치채지 못하는 사람이 많은 녹내장은 실명의 원인 1위 질병입니다.녹내장 증상이나 걸리기 쉬운 사람의 특징, 검사 방법, 치료를 할 경우 어떤 방법을 취할 수 있는지 등 녹내장에 대해 설명합니다.
녹내장의 증상이나 원인
녹내장의 증상
녹내장이란 시신경에 이상이 생기기 때문에 눈으로 본 정보가 뇌에 전달되지 않게 되어 눈에 비치는 이미지를 인식할 수 없게 되는 질병입니다.녹내장에는 만성 녹내장과 급성 녹내장이 있습니다.만성 녹내장은 시야의 일부가 빠져 버리는 증상이 일반적입니다.급성 녹내장은 심한 두통과 메스꺼움, 눈 통증, 충혈 등의 증상이 있습니다.
녹내장이 되는 원인
우리 눈 속에는 방수라고 하는 눈 속을 순환하는 액체가 있고 정해진 경로로 흐르고 있습니다.방수가 흐르기 때문에 거의 일정한 압력이 눈 안에서 유지되고 있습니다.이 압력이 안압입니다.안압은 하루 중에서도 변화하고 사계절 중에서도 바뀝니다.이 안압이 높아지게 되면 시신경이 압박을 받아 녹내장에 걸리기 쉬워집니다.
정상 안압 녹내장에 대하여
안압이 높으면 녹내장이 된다고 알려져 왔습니다만, 최근 현대인의 대부분이 정상적인 범위의 안압임에도 불구하고 녹내장에 걸린 것으로 알려져 있습니다.녹내장에 걸린 사람의 약 70%가 정상 안압인 거죠.이것을 정상 안압 녹내장이라고 부릅니다.정상 안압 녹내장이 되는 메커니즘은 아직 잘 알려져 있지 않습니다.그러나 정상이라고는 하지만 일정한 압력이 가해져 있고 시신경이나 안압 상태에는 개인차가 있기 때문에 안구 주변 혈액순환이 관계되는 것으로 추측되고 있습니다.게다가 정상 안압 녹내장은 40세 이상에서는 20명 중 1명의 높은 비율로 일어나고 있습니다.뿐만 아니라 정상 안압 녹내장은 천천히 진행되기 때문에 자각하기 어렵다는 특징이 있습니다.
녹내장에 걸리기 쉬운 사람과 생활습관
녹내장에 걸리기 쉬운 사람
녹내장은 원인이 명확하지 않은 질병이지만 녹내장에 걸리기 쉬운 타입이 있습니다.바로 혈연자 중에 녹내장이 있는 사람이 있는 경우입니다.가족이나 친척 중에 녹내장인 사람이 있는 사람은 없는 사람과 비교해서 녹내장에 걸릴 확률이 높습니다.또한 강한 근시를 가진 사람은 시신경이나 시신경 주변이 쉽게 손상되기 때문에 근시가 아닌 사람에 비해 녹내장에 걸리기 쉬운 경향이 있습니다.
그 밖에도 저혈압이나 냉증이 있는 사람도 주의가 필요합니다.녹내장은 혈류가 나쁘면 증상이 빨리 진행될 수 있습니다.
녹내장에는 여러 종류가 있습니다.그 중에서도 폐색 모서리 녹내장이라고 하는 녹내장은 시력이 좋았던 사람이 걸리기 쉬운 질병입니다.어릴 때부터 시력이 좋아 안경과는 무관한 생활을 했다는 사람이 폐색모각 녹내장을 발병하는 경우가 많이 보입니다.
녹내장에 걸리기 쉬운 사람들의 생활습관
녹내장에 걸리기 쉬운 사람의 생활 습관으로 장시간 아래를 향한 자세를 계속한다, 한 번에 많은 양의 물을 마시는 것 등이 있습니다.아래를 향한 자세를 오래 지속하면 방수 순환이 나빠져 안압이 올라가기 쉬워집니다.일에 따라서는 고개를 숙이고 작업을 하는 시간이 길다는 사람도 많을지도 모릅니다.장시간 같은 자세가 되지 않도록 목을 올린 자세로 일을 할 수 있도록 고안한다, 자주 목을 펴고 안압을 낮추도록 하는 등의 궁리가 필요합니다.또 갑자기 많은 물을 마시면 안압이 올라가요.또한 단단히 넥타이를 매면 목의 혈류가 나빠져 안압이 올라가기 쉬워진다는 것도 알고 있습니다.
녹내장을 예방하는 생활습관이란?
녹내장에 잘 걸리지 않도록 하기 위해서는 안압이 높아지지 않도록 일상생활 속에서 의식하는 것이 중요합니다.안압을 낮추는 방법은 몇 가지가 있습니다.예를 들어, 적당한 운동은 안압을 낮추는 데 효과적입니다.조깅을 했더니 안압이 약 5mmHg 떨어졌다는 보고도 있기 때문에 몸을 움직이는 것을 유의합시다.
또한 식생활에도 눈에 좋다고 여겨지는 식품이나 영양소, 혈액순환을 좋게 하는 영양소를 도입하도록 연구합시다.추천하는 영양소는 비타민 B 군과 비타민 C, E, 안토시아닌과 루테인입니다.비타민 B는 돼지고기와 콩가루, 가다랑어, 참치 등에 포함되어 있습니다.비타민 C는 키위와 딸기 등의 과일, 비타민 E는 아보카도와 현미에서 섭취할 수 있습니다.안토시아닌은 베리류, 루테인은 시금치와 그린피스가 많이 포함된 재료입니다.이 음식들을 식탁에 빠지지 말고 균형 잡힌 식사를 하도록 합시다.
게다가 흡연하는 습관이 있는 사람은 흡연을 삼가도록 합시다.흡연은 혈류를 나쁘게 하기 때문에 녹내장뿐만 아니라 여러 가지 질병의 원인이 됩니다.
녹내장 검사방법과 치료
녹내장 검사
녹내장은 자각 증상이 나타나기 어렵고 자각했을 때는 증상이 상당히 진행되고 있는 경우가 대부분입니다.빨리 녹내장을 알아차리기 위해서는 정기적으로 안과에서 검사를 받는 것이 필요합니다.50대 이후에는 특히 유병률이 올라가므로 가까운 안과에서 자세히 알아보시기 바랍니다.
녹내장을 알아보기 위해서는 네 가지 방법으로 검사가 이루어집니다.첫 번째가 안압 검사입니다.눈에 공기를 불어 넣어 안압을 측정하는 방법과 눈에 기계를 직접 닿게 하여 조사하는 방법이 있습니다.두 번째 검사 방법으로 전용 콘택트를 부착하여 실시하는 모서리 검사가 있습니다.이 검사에서는 녹내장 감별을 하거나 급성 녹내장 발작을 일으키기 쉬운지 여부를 조사할 수 있습니다.세 번째 검사가 안저 검사입니다.시신경 장애를 조사하는 검사에서 조금 눈부심은 느껴지지만 통증은 없습니다.네 번째 검사가 시야 검사입니다.어느 정도 범위가 보이는지 알아보겠습니다.이 검사는 30분 정도 시간이 걸리지만 녹내장의 진행 정도를 판단하는 중요한 검사입니다.
녹내장 치료
녹내장은 한 번 걸려 버리면 고칠 수 없는 질병입니다.그러나 안압을 낮추면 병의 진행을 방지하거나 늦출 수 있습니다.녹내장임을 알게 되면 조기에 치료를 시작하면 실명할 위험이 낮아집니다.녹내장 치료는 녹내장의 종류와 치료를 받는 사람의 특성에 따라 치료 방법이 달라집니다.
약에 의한 치료
대부분의 경우는 약으로 치료가 이루어집니다.점안제만 10가지 이상이 있으며, 질병의 진행 정도와 유형에 따라 처방되는 약이 달라집니다.여러 개의 안약을 병용하기도 합니다.또한 먹는 약에 의해 안압을 낮추는 치료가 이루어질 수 있습니다.그러나 먹는 약은 부작용이 나타날 수 있기 때문에 사람에 따라서는 사용되지 않는 경우도 있습니다.
레이저에 의한 치료
레이저로 홍채에 구멍을 뚫어 방수의 흐름을 바꾸는 치료와 섬유기둥대에 레이저를 대고 방수 배출을 촉진하는 치료가 있습니다.레이저에 의한 치료는 외래에서 이루어지지만, 모든 녹내장에서 유효하지 않으며, 폐색우각 녹내장이나 일부 개방우각 녹내장에서 사용됩니다.
수술
약이나 레이저로 효과가 없을 경우 수술이 이루어집니다.수술을 통해 방수가 눈 밖으로 나오기 쉽게 하는 것이 목적입니다.그러나 수술을 한다고 해서 녹내장이 개선되는 것은 아닙니다.안압을 낮춰서 더 이상 나빠지지 않도록 하는 것이 목적입니다.
녹내장은 익숙한 병 만성 녹내장으로 자각하지 못한다
녹내장 예방에는 안압을 낮추는 것을 중시하자
녹내장은 걸리는 사람이 매우 많은 친숙한 질병입니다.급성과 만성이 있지만 만성의 경우는 조금씩 병세가 진행되기 때문에 초기 단계에서는 자각 증상이 없는 경우가 대부분입니다.녹내장이 되는 것은 안압이 높은 것이 원인이라고 알려져 왔지만, 최근에는 정상적인 안압임에도 불구하고 녹내장을 앓고 있는 사람이 많이 있는 것으로 알려져 있습니다.또 안압의 높이만이 원인은 아니라고 해도 안압을 낮추면 질병의 진행을 늦출 수 있기 때문에 녹내장 치료에는 안압을 낮추는 방법이 사용되고 있습니다.
녹내장에 걸리기 쉬운 사람에게는 특징이 있어 혈연자 중 녹내장에 걸린 사람이 있는 경우나 고개를 숙인 자세(안압이 높아지기 쉬운 자세)를 장시간 계속하는 사람입니다.또 녹내장 예방이나 질병 진행을 늦추기 위해서는 적당한 운동 등 안압을 낮추는 생활습관을 도입하는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
