주사를 잘 못하는 사람은 많지만, 병원에서는 다양한 주사의 아프지 않은 방법이 시험되고 있습니다.예를 들면, '마취 효과가 있는 테이프를 사용한다', '가능한 한 가는 바늘로 한다' 등입니다.또한 주사를 맞는 쪽은 힘을 쓰지 않는 것이 중요합니다.의료기관에서 채용되고 있는 주사의 통증을 줄이는 방법, 통증을 완화하는 주사를 맞는 방법에 대해 설명합니다.
아프지 않은 주사 방법은 존재해?
결론부터 말하면 전혀 아프지 않은 주사 방법이라고 하는 것은 없습니다.바늘로 찔러 약제를 투여하기 때문에 적지 않은 통증은 느낍니다.
그러면서도 주사를 맞아도 '별로 아프지 않았다'는 경우도 있습니다.통증을 느끼는 방법에는 여러 요인이 관계되어 있습니다만, 가능한 한 아프지 않은 주사 방법이 채택되어 있는 것도 이유 중 하나입니다.
우선 주사의 통증에 대해 간단히 설명하겠습니다.
주사를 맞을 때 느끼는 통증의 종류
주사를 맞을 때 느끼는 통증은 주로 다음 세 가지입니다.
- 주사 바늘이 꽂힌 것의 아픔
- 약제와 혈액의 삼투압 차이로 생기는 통증
- 약제와 혈액의 pH 차이로 생기는 통증
①에 관해서는 주사기 바늘의 굵기 등이 관련되어 있습니다.그리고 ②와 ③에 대해서는 주사 성분에 따라 다르고 그 차이가 크면 통증이 강해집니다.
주사 후에도 통증을 느낄 수 있다
또한 주사를 맞은 후 통증을 느끼는 경우도 있습니다.예방 접종 등으로 주사한 곳에 통증이나 붓기가 생겼을 때는 그 부위를 식히는 경우도 많습니다.
단, 주사에 의한 합병증 등이 일어나고 있을 위험성도 있으므로 주사 후 통증이 오래 지속될 때는 주의하십시오.
주사의 통증을 느끼는 방법에는 개인차도 있다
주사 통증의 종류에 대해 간단히 설명했지만 통증을 느끼는 방법에는 개인차도 있습니다.같은 주사라도 통증을 느끼기 쉬운 사람이 있으면 그다지 통증을 느끼지 않는 사람도 있습니다.
주사의 아프지 않은 방법에 대해서는 후술하겠지만, 그 효과에도 개인차가 있다는 것은 기억해 둡시다.
의료기관에서 사용하는 주사 통증을 줄이는 방법
의료기관에서는 주사의 통증을 줄이기 위해 다음과 같은 연구를 실시하고 있습니다.
- 마취 효과가 있는 테이프나 패치를 사용하다
- 가는 바늘을 사용하다
- 주의를 돌리다(유아·초등학생 등의 어린이용)
- 통증이 작은 주사를 먼저 놓다
- 주사하기 전에 압박에 의한 자극을 주다
- 플런저를 당기지 않다
마취 효과가 있는 테이프 패치를 사용하다.
주사의 통증을 느끼는 방법에는 개인차가 있다고 말했지만 마취 작용이 있는 테이프나 패치라면 일정한 효과를 기대할 수 있습니다.
다만 마취작용이 있는 테이프나 패치의 효과는 주로 '주사바늘이 박힌 것의 통증'에 대한 것입니다.약제가 주입될 때 통증은 있기 때문에 마취 효과가 있다고 해서 완전히 통증이 없어지는 것은 아닙니다.
통증이 없다고 까지는 말할 수 없어도 마취 테이프 등은 통증을 억제하는 데 효과적인 방법입니다.기타 단점으로는 '마취테이프·마취패치 사용으로 대기시간이 발생하는 것' '부작용 가능성이 있는 것' '소액의 비용이 드는 것' 등을 들 수 있습니다.
가는 바늘을 사용하다
주사 바늘을 찔렀을 때의 통증은 바늘이 굵을수록 커집니다.이것은 굵은 바늘이 더 많은 통증을 통과하기 때문입니다.약제를 주입할 때 통증은 느끼고 주입에 시간이 걸린다는 단점도 있지만, 가능한 한 가는 바늘 쪽이 통증은 작아집니다.
또한 가는 바늘은 굵은 바늘에 비해 비싸며 주사 내용에 따라서는 굵은 바늘이 적합한 경우도 있습니다.그렇기 때문에 반드시 가는 바늘이 좋다고는 일률적으로 단언할 수 없습니다.
주의를 돌리다(유아·초등학생 등의 어린이용)
주로 유아나 초등학생 정도의 어린이를 위한 방법이지만 주사를 놓을 때 주의를 돌리는 것도 중요합니다.주사에 너무 의식을 돌리면 두려움이 증가하고 실제보다 아프게 느껴질 수도 있습니다.
그래서 '다른 이야기를 한다', '인형으로 신경을 끈다' 등 바늘에 주의가 기울지 않는 사이에 주사를 마칩니다.
통증이 작은 주사를 먼저 놓다
한 번에 여러 주사를 실시할 때는 최대한 통증이 작은 주사를 먼저 실시하는 것도 포인트입니다.처음에 아픈 주사를 놓을 경우 '주사는 아픈 것'이라는 이미지가 어떻게든 붙습니다.한편, 첫 번째 주사가 아프지 않으면 다음 주사를 맞을 때의 불안은 작아집니다.
주사하기 전에 압박에 의한 자극을 주다
통증을 느꼈을 때 그 부분을 만지는 것으로 통증 전달이 저해됩니다.이것은 '게이트 컨트롤 이론'이라고 하는 것으로 주사의 통증을 완화하는 데도 효과적입니다.
주사를 맞기 전에 가벼운 압박에 의한 자극을 줍니다.그러면 그 자극이 주사의 통증을 느끼는 것을 차단하기 때문에 통증을 느끼기 어려워집니다.
플런저를 당기지 않다
플런저'란 주사기의 내통을 말하며 플런저를 당겼을 때 통증이 생깁니다. 혈액 역류 확인을 위해 플런저를 당기는 경우도 있습니다만, 불필요하면 당기지 않도록 하고 있습니다.
중학생·고등학생 이상이라도 주사는 아프다. 통증을 완화시키는 주사를 맞는 방법
주사가 무섭다'고 들으면 아이를 떠올리지만 중학생이나 고등학생, 성인이 되어서도 주사는 아픈 법입니다. 그러나 주사에 대한 불안이나 무섭다는 이미지는 주사를 더 아프게 합니다.
주사를 맞을 때는 가능한 한 휴식을 취합시다. 천천히 호흡하여 힘을 빼고 주사 이외의 것을 생각하도록 하십시오.
만약 통증을 느끼기 쉽고 아무래도 주사가 불안하다면 미리 의사와 상담하는 것이 좋습니다.취할 수 있는 대책은 병원이나 주사의 내용에 따라서도 다르지만, 전술한 마취 테이프 등을 사용할 수 있는 경우도 있습니다.
아프지 않은 주사 방법이 늘고 있다. 주사를 잘 못 먹는 사람은 사전에 상담하자
주사의 통증을 느끼는 방법에는 개인차가 있지만 아프지 않은 방법, 통증이 적은 방법은 늘고 있습니다. 그러나 소개한 방법을 모든 의료기관이 실시하고 있는 것은 아닙니다. 주사의 통증을 완화하는 것보다 치료나 예방 접종을 받는 것이 중요합니다.
그 점을 이해한 후 주사를 잘 못 맞는 사람은 사전에 상담합시다. 마취 테이프나 마취 패치 등을 사용할 수 있는 경우 주사의 통증을 줄일 수 있습니다.
