한쪽 눈만 뒹굴뒹굴하고 아플 때의 원인에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 쓰레기가 들어가는 것으로 데굴데굴 하는 경우도 있습니다만, 한쪽 눈만 병에 걸려 있을 가능성도 있으므로 주의하십시오. 또한 한쪽 눈만 뒹굴뒹굴 때의 일시적인 대처법과 병원에 갈 것인지에 대한 기준도 소개합니다.
1. 눈이 구들구들하다. 한쪽 눈만 아플 때 원인
눈이 뒹굴뒹굴하고 한쪽 눈만 아플 때는 다음과 같은 원인을 생각할 수 있습니다.
[한쪽 눈만 구르는 원인]
- 눈의 건조(드라이아이)
- 콘택트렌즈에 의한 영향
- 지울 수 없었던 아이 메이크업
- 결막염
- 각막염
- 다래끼
- 점상표층각막증
다양한 원인으로 눈은 뒹굴뒹굴하지만, 두 눈에 증상이 나타난다고는 할 수 없습니다. 원인별 주요 증상에 대해서도 설명하겠습니다.
눈 건조 안구 건조증
눈의 뒹굴뒹굴한 느낌으로 우선 생각할 수 있는 것은 건조입니다. 스마트폰 등을 장시간 주시함으로써 눈 깜빡임 횟수는 줄어들고 난방이 잘 되는 실내에서는 특히 건조해지기 쉬워집니다. 또한 눈물의 양이 줄거나 혹은 눈물에 포함된 유분이 줄어 안구건조증이 되어 있을 가능성도 있으므로 주의하십시오. 안구건조증은 건조로 인해 눈이 울퉁불퉁할 뿐만 아니라 눈의 충혈이나 침침, 불쾌감 등도 있습니다. 한쪽 눈만 안구건조증이 되는 경우도 있으므로 이상과 같은 증상이 있을 때는 안과에서 진찰을 받도록 합시다. 증상을 방치하거나 잘못된 대처법을 취하면 안구건조증의 증상을 악화시킬 위험이 있습니다.
콘택트렌즈에 의한 영향
평소 콘택트 렌즈를 착용하고 있는 경우, 그 영향으로 눈이 뒹굴었을 가능성도 생각할 수 있습니다.
콘택트 렌즈는 물을 튕겨 눈물이 증발하기 쉬워집니다. 따라서 콘택트렌즈는 안구건조증이 발생하는 원인 중 하나이며 증상에 따라 일시적인 사용 중지, 렌즈 변경 등도 필요합니다. 또한 콘택트 렌즈의 잘못된 사용 방법으로 인해 눈의 건조가 진행될 수도 있습니다. 콘택트 렌즈는 사용 기간을 지키고, 제대로 세척합니다.
지울 수 없었던 아이 메이크업
눈 화장도 눈이 뒹굴뒹굴하는 원인이 됩니다. 충분히 메이크업을 지울 수 없는 경우, 그 얼룩이 눈에 들어가 뒹굴뒹굴하고 있는 경우도 생각할 수도 있습니다. 마스카라나 아이라인, 아이섀도 등을 지울 때는 눈에 들어오지 않도록 주의해야 합니다. 또한 메이크업을 지울 때 화장품이 눈에 들어가 버리는 경우도 있으므로 아울러 주의가 필요합니다.
결막염
결막염에는 '세균성 결막염'과 '알레르기성 결막염' 등의 종류가 있습니다. 세균성 결막염은 황색 포도상 구균, 인플루엔자균, 폐렴구균 등이 원인입니다. 눈이 뒹굴뒹굴하는 것 외에는 눈곱이나 충혈, 가려움증 등도 주요 증상입니다. 항생제나 항염증 작용이 있는 안약에 의한 치료가 일반적이지만 만성화되어 버릴 수도 있으므로 주의하십시오.
한편 알레르기성 결막염은 어떤 알레르기성 결막염에 의해 발생하게 됩니다. 꽃가루, 집 먼지 등이 알레르겐이 되는 경우도 많고 계절성과 연중성이 있습니다. 알레르기 결막염은 알레르겐과의 접촉을 줄이는 것이 중요하며 치료에는 항알레르기 점안제가 사용됩니다.
각막염
각막염의 주요 증상은 뒹굴뒹굴하는 이물감이나 눈의 충혈 등입니다. 또한 눈물이 나기 쉬워지거나 눈부심과 안개를 느끼는 경우도 있습니다. 각막염은 어떤 원인에 의해 각막에 염증이 생긴 상태이며, 증상을 방치하면 중증화되는 경우도 있으므로 주의하시기 바랍니다. 콘택트 렌즈나 안구 건조증에 의해 각막염이 될 수도 있지만, 균이나 바이러스의 감염도 원인입니다. 원인에 따라 치료법도 달라지기 때문에 의료 기관에서 진찰을 받도록 합시다.
다래끼
다래끼가 되면 '눈꺼풀 붓기' '가려움증' '통증' 등을 느낄 수 있습니다. 다래끼의 원인은 잡균의 감염이며, 치료에는 점안제 등이 필요합니다. 또한 자연적으로 치유되는 것을 바랄 수 없는 경우에는 수술을 할 수도 있습니다. 다래끼가 되면 악화되기 전에 안과에서 진찰을 받도록 합시다.
다래끼는 다른 사람에게 감염되지 않지만, 상태에 따라 치료법은 달라집니다. 경증이라면 1주일 정도의 치료 기간이 되지만 혹이 생기면 완전히 나을 때까지 시간이 걸립니다. 이외에도 끊어져 가는 형광등, UV 살균등, 살충등, 용접, 빗장, 결막 결석, 결막 이물질, 각막 유물, 잠버릇 등도 있습니다.
점상 표층각막증
각막에 생긴 작은 상처에 의해 일어나는 것이 점상 표층 각막증입니다. 주요 증상은 눈의 뒹굴뒹굴함, 이물감, 통증 등입니다. 그러나 점상 표층 각막증은 자각 증상이 없는 경우도 있습니다. 점상 표층 각막증이 되는 원인은 바이러스와 세균의 감염, 콘택트 렌즈의 사용 등입니다.
2. 한쪽 눈만 뒹굴뒹굴 때의 일시적인 대처법
한쪽 눈에만 뒹굴뒹굴하는 이물감을 느낄 경우 다음과 같은 일시적인 대처법이 있습니다.
[한쪽 눈만 뒹굴뒹굴 때의 일시적인 대처법]
- 염증이 있을 때는 식힌다
- 건조함이 신경 쓰일 때는 따뜻하게 한다
- 안약을 사용하다
염증이 있을 때는 식힌다
눈이나 그 주변에 염증을 느낄 때는 식히는 것으로 염증을 억제할 수 있는 경우도 있습니다. 깨끗한 수건을 적시고 충분히 짠 후 눈꺼풀 위에 놓고 식혀주세요.
건조함이 신경 쓰일 때는 따뜻하게 한다
한편, 눈의 건조가 신경이 쓰일 때는 따뜻하게 하는 것도 중요합니다. 건조로 인해 뒹굴뒹굴한 경우 따뜻하게 함으로써 혈액순환이 좋아지고 증상이 완화될 수도 있습니다. 안구건조증의 가벼운 증상이나 눈의 피로를 느낄 때는 핫타올을 만들어 눈꺼풀 위부터 따뜻하게 합니다.
안약을 사용하다
눈이 뒹굴뒹굴할 경우 안약에 의해 증상이 개선될 수도 있습니다. 그러나 눈이 구르는 원인에 따라 유효한 종류의 안약도 다르기 때문에 주의가 필요합니다. 스스로 판단하기 어려운 경우도 많기 때문에 불안할 때는 약사나 등록 판매자에게 확인합시다.
3. 한쪽 눈이 뒹굴뒹굴하는 것만으로도 병원에 가야 해?
눈이 뒹굴었을 때 '한쪽 눈만 있으면 괜찮다'고 방심하는 사람도 있지만, 증상에 따라서는 안과 등에서 진찰을 받아야 합니다.'눈의 이물감 이외의 증상도 있을 때', '증상이 지속될 때'는 빨리 진찰을 받아야 합니다.
이물감 이외의 증상이 있다면 의료기관으로
눈이 뒹굴뒹굴하는 이물감에 더해 '충혈', '눈곱', '두통' 등의 증상도 있다면 의료기관의 진료를 검토하십시오.
충혈이 낫지 않는 경우
쓰레기가 들어가 눈이 충혈되어 있을 뿐이라면 안약 등으로 쓰레기를 흘려 버리면 서서히 증상은 가라앉아 갑니다. 그러나 쓰레기도 박혀 있으면 빠지지 않고, 안약 정도로는 내릴 수 없는 경우도 자주 있습니다. 3일이 지나도 개선되지 않을 때는 즉시 안과에서 진찰을 받도록 합니다. 반면 충혈이 낫지 않는 경우에는 눈에 상처가 나 있거나 알레르기 결막염 등의 질병이 원인일 수도 있습니다.
눈곱이 많은 경우
눈의 이물감뿐만 아니라 눈곱이 증가했을 때도 뭔가의 눈병이 의심됩니다. 보통 양의 눈곱은 생리적인 것입니다. 그러나 양이 많을 때는 염증 반응이 원인이라고 생각할 수 있습니다. 예를 들어 결막염에 걸리면 눈곱의 양이 많아집니다. 거듭 말씀드리지만 결막염은 원인에 따라 치료법이 다르므로 자가 판단하지 말고 안과 진료를 받도록 합니다.
두통을 동반하는 경우
편두통은 눈 안쪽에 통증을 느낄 수 있습니다. 눈에 증상을 느낀다고 하더라도 그 원인이 눈에 있다고는 할 수 없습니다. 또한 눈이나 머리에 강한 통증을 느끼는 경우 급성 녹내장 발작도 생각할 수 있습니다. 실명의 위험도 있기 때문에 조금이라도 빠른 치료가 중요합니다.
이물감이 빠지지 않는다·증상을 반복할 때도 주의
눈을 따뜻하게 하거나 안약을 사용해도 뒹굴뒹굴 감이 잡히지 않는 경우, 혹은 여러 번 증상을 반복하는 경우에도 병원에 갑시다. 건조나 공기 중의 먼지가 뒹굴뒹굴 감의 원인이 아닐 가능성도 높습니다. 질병에 따라서는 증상을 방치함으로써 중증화, 만성화되는 경우도 있으므로 주의하십시오.
4. 눈이 뒹굴뒹굴 때 대처법은 원인에 따라 다르다! 한쪽 눈뿐인 증상이라도 주의.
건조로 인해 일시적으로 눈에 이물감이 느껴지는 경우 핫 타월로 따뜻하게 하거나 안약으로 수분을 보충하는 것이 효과적입니다. 그러나 눈이 뒹굴뒹굴하는 원인에 따라 대처법은 달라집니다. 한쪽 눈만 보이는 증상이라도 만만하게 생각하지 말고 필요에 따라 의료기관에서 진찰을 받도록 합시다. 안과 등에서 진찰을 받으면 증상에 맞는 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
