체온계는 겨드랑이에서 재는 것으로 생각하는 사람은 많다. 그러나 종류에 따라서는 입으로 검온하는 것도 유통되고 있다. 체온계를 입에 넣으면 더러운 이미지를 가진 사람도 많은 것 같다. 그래서 체온을 입으로 측정할 때 위생면에서의 주의점이나 평열의 재는 방법에 대해 해설한다.
1. 체온계를 입에 넣는 것은 더럽다?
체온계에는 종류가 있는데, 일반적인 겨드랑이에서 측정하는 체온계 외에 입으로 검온하는 것도 있다. 입으로 측정하는 부인 체온계는 기초체온을 정확하게 기록하기 위해 소수점 2위까지 측정 가능하도록 돼 있다. 하지만 개중에는 체온계를 입에 넣고 자꾸 사용하는 것이 더럽다고 느끼는 사람도 있을 것이다.위생면이 신경 쓰이는 사람의 대책법을 몇 가지 소개한다.
- 물티슈로 닦다
- 살짝 물로 씻어 티슈로 닦다
- 알코올 솜으로 닦다
입으로 측정하는 체온계는 사용 후 위생 대책을 세우는 사람이 많다. 설사 항균 체온계라도 궁금할 것이다. 사용 후의 손질은 빠뜨리지 않고 실시하고 있는 것 같다.
2. 체온계 사용 시 입, 겨드랑이, 귀의 차이란?
체온을 측정할 때 체온계를 대는 위치에 따라서도 차이가 보인다.
- 겨드랑이에서 측정할 경우 귀에 비해 외기의 영향을 받기 쉽다.
- 입으로 측정하는 것은 단시간에 측정할 수 있지만 감온부가 올바른 위치를 벗어나면 정확하게 측정할 수 없어 체온계로 측정하기 어렵다.
- 귀에서의 체온 측정은 빨리 가능하나 오차가 발생하기 쉬워 스스로 측정하기가 어렵다
측정 방법도 입, 겨드랑이, 귀와 차이가 있으며 일반적으로 많이 사용되는 것은 겨드랑이에서 측정하는 유형의 체온계이다. 귀로 측정하는 체온계는 빨리 측정할 수 있어 어린 자녀가 있는 가정에서 인기가 있다. 또 입으로 측정하는 체온계는 보다 상세한 숫자가 나오므로 기초체온을 켜는 데는 추천한다. 각각의 특징을 알고 사용하는 사람이나 목적에 맞는 체온계를 선택하면 좋을 것이다.
3. 입의 체온계를 사용하여 평열을 아는 방법은?
왜 입으로 체온을 재니?라고 의문을 느낀 적은 없을까. 사실 피부 표면 등 외부 영향을 받기 쉬운 부위에서는 정확하게 측정할 수 없다. 그래서 계절이나 환경에 영향을 잘 받지 않는 입으로 측정하는 방법이 적합한 것이다.
평열을 측정할 때 주의점
입으로 평열을 재려면 타이밍이 중요하다. 일상생활 속에서 체온이 상승하는 타이밍이 있다는 것을 알고 있을까.
- 식후
- 운동 후
- 입욕 후
이들 동작 후에는 체온이 상승하고 있기 때문에 평열을 측정하기에 적합하지 않으므로 최소 30분 정도 시간을 두고 측정해야 한다. 보다 정확하게 평열을 알기 위해서는 기상 시, 오전, 오후, 저녁 총 4회 체온을 측정하는 것이 좋다. 또 며칠에 걸쳐 측정하면 계절에 따른 차이 등도 알 수 있으니 시도해 보자.
4. 입으로 정확하게 체온을 측정하는 방법
입으로 체온을 정확히 측정하는 올바른 방법은 의외로 모르는 사람이 많다. 그래서 입으로 측정하는 체온계의 정확한 사용법이나 순서에 대해 해설해 나간다.
- 입으로 재는 체온계를 사용하는 순서에 대해서
- 우선 체온계의 감온부를 혀 뒤의 밑부분에 댄다.
- 혀로 밀착시킨 상태로 두었다가 입을 닫는다.
감온부가 어긋나지 않도록 손으로 지탱하다.
측정하는 동안에는 가급적 혀를 움직이지 말고 입을 다문 채 기다리자. 혀를 움직이거나 입을 벌리면 체온을 측정할 수 없으므로 주의하자. 또한 입 안에 따라 온도도 다르므로 정확하게 측정하기 위해서도 매번 같은 장소에서 재도록 유의하자. 또 입에서의 체온 측정은 겨드랑이에서 측정하는 것과 달리 위생면이 신경 쓰일 것이다. 사용 후에는 꼭 알코올 면 등으로 닦고 체온계 공용은 가급적 피하는 것이 좋다.
결론
입으로 측정하는 체온계는 사용법이 어려우므로 올바른 지식을 얻은 후 사용하자. 위생에 신경이 쓰이는 사람은 손질 방법도 다양하므로 참고하면 좋을 것이다. 또 체온계를 사용할 때는 사용법이나 재는 타이밍을 지켜 올바르게 측정하자.
